Szeroko rozpowszechnione są w ostatnim czasie tabele typów skóry, na podstawie których można określić zalecany czas opalania. Na podstawie jakich cech najłatwiej można rozpoznać typ karnacji? W najpopularniejszych tabelach typów skóry znaleźć można cztery podstawowe karnacje: - celtycka (posiada ją 2% mieszkańców Europy Środkowej), - jasna europejska (12%), - ciemna europejska (78%), - śródziemnomorska.

Cera: ciemna karnacja, charakterystyczna dla rasy żółtej oraz mieszkańców Azji Mniejszej. Włosy: ciemne Oczy: ciemnobrązowe oraz czarne Informacje dodatkowe: brak skłonności do występowania piegów Reakcja na opalanie: Cechą charakterystyczną dla fototypu V jest stałe zabarwienie skóry, które zapewnia doskonałą ochronę przed słońcem. Mimo to ludzie o tym fototypie skóry paradoksalnie spędzają większość życia w cieniu, ograniczając jak najbardziej kontakt ze słońcem. Solarium: Nie istnieją żadne ograniczenia w sferze korzystania z tego typu usług. Skóra doskonale znosi oddziaływanie promieni UV, jednak należy pamiętać, że we wszystkim należy zachować stosowny umiar. Negatywne skutki korzystania z solarium można naturalnie zminimalizować korzystając z usług profesjonalnych salonów solaryjnych.

Cera: bardzo ciemna karnacja. Włosy: ciemne Oczy: ciemnobrązowe oraz czarne Informacje dodatkowe: brak skłonności do występowania piegów Reakcja na opalanie: Osoby o afroamerykańskim typie skóry nie muszą, co oczywiste, korzystać z dobrodziejstw słońca oraz salonów solaryjnych. Jedyną zaletą, którą niesie za sobą promieniowanie UVB jest dla nich poprawa samopoczucia. Należy jednak pamiętać o tym, że żaden człowiek nie posiada naturalnej ochrony przed poparzeniami słonecznymi. Solarium: Osoby o bardzo ciemnej karnacji sporadycznie korzystają z usług salonów solaryjnych.

Jak określić swój fototyp? Jak dopasować do niego długość seansu opalania? Pierwsze zadanie jest niezbyt trudne, drugie wymaga więcej zachodu. Określenie samego fototypu nie zapewni nam do końca bezpiecznego opalania. Poza fototypem musimy bowiem znać moc promieni, na których działanie wystawiamy swoją skórę, co na plaży jest niestety niemożliwe, a w solarium zależeć będzie od tego...

Cera: śniada karnacja. // Włosy: ciemne, brązowe // Oczy: ciemnobrązowe oraz czarne // Informacje dodatkowe: brak skłonności do występowania piegów. Reakcja na opalanie: Już nieduża dawka słońca wywołuje pigmentację i silne brązowienie skóry. Bardzo duża odporność własna skóry na poparzenia. Przy tym fototypie można by powiedzieć żartobliwie: hulaj dusza, piekła nie ma.

Cera: biała karnacja // Włosy: bardzo jasny blond lub rude // Oczy: jasnoniebieskie, przezroczyste bądź w odcieniu zielonym // Informacje dodatkowe: duża ilość piegów. Reakcja na opalanie: już nieduża dawka słońca wywołuje poparzenia. Bez względu na długość seansu - brak pigmentacji skóry. Jest to oznaką, że osoby o tym fototypie nigdy nie będą brązowe, a więc nie powinny korzystać z kąpieli słonecznej...

Cera: jasna karnacja. // Włosy: jasny i ciemny blond //Oczy: niebieskie, szare lub zielone // Informacje dodatkowe: skłonność do występowania piegów. Reakcja na opalanie: Już nieduża dawka słońca wywołuje zaczerwienienie skóry, większa - natychmiastowe jej poparzenie. Przy częstych i krótkich seansach występuje jednak pigmentacja skóry.

Cera: lekko śniada karnacja. // Włosy: ciemny blond lub // brązowe // Oczy: brązowe, szare lub niebieskie // Informacje dodatkowe: bardzo rzadka skłonność do występowania piegów. Reakcja na opalanie: Już nieduża dawka słońca wywołuje pigmentację i zbrązowienie skóry. Stosunkowo duża odporność własna skóry na poparzenia. Dobre skłonności do uzyskania opalenizny nie zwalniają jednak z odpowiedzialnego korzystania ze słońca.